酒精和心脏病之间的关系是什么?

从一个€喜爱. 理查德Chazal, 心脏病专家和高级医务主任网上最好的赌博软件下载心脏和血管研究所, 美国心脏病学会前任主席，现任世界心脏联合会财务主管, 总部设在日内瓦, 瑞士

研究表明，酒精和健康问题之间存在直接联系, 比如高血压, 哪一种最终会导致心脏病. 虽然饮酒者可能需要一段时间才能患上严重的心脏病, 适度饮酒(或对某些人来说戒酒)更健康. 它不仅能降低你患心脏病的几率, 但它也能降低你患癌症等其他严重疾病的风险.

什么是过量饮酒?

根据美国心脏协会, 适度饮酒是指女性平均每天喝一杯，男性平均每天喝一到两杯. 一杯酒的定义是12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒或1盎司的啤酒.5盎司80度烈性酒.

对于男性来说，每周饮酒超过14杯就被认为过量了. 对于女性来说，每周饮酒超过7杯. 大量饮酒不仅会导致高血压, 还有心力衰竭, 中风或心肌病, 心肌病一种影响心肌的疾病. 这些一般规则是有用的指导, 但有些人只喝少量的酒就会出现健康问题. 世界心脏联合会(World Heart Federation)最近发布的一份报告(基于已发表的研究)指出，即使是极少量的酒精也会对健康有害.

酒精如何影响心脏?

过度饮酒不会自动导致心脏病, 但酒精会以多种其他方式影响你的心脏.

心率不齐

有些人喝了比平时更多的酒，可能会出现心律不齐. 例如, 这可能发生在节日期间，因为家庭聚会更频繁，庆祝活动中酒精变得普遍. 对大多数人来说，适度地享受庆祝精神通常是好的, 但重要的是，如果你过度饮酒，要注意“假日心脏综合症”, 尤其是如果你平时不喝酒的话. 暴饮暴食和酗酒会导致心律不齐, 叫做心房颤动, 哪一种会增加中风的风险, 心脏病发作和心力衰竭.

血压升高

许多人没有意识到酒精会影响血压. 饮酒是高血压最常见的可逆原因之一. 当某人酗酒时尤其如此(女性在两小时内喝四杯或更多，男性在两小时内喝五杯或更多).

如果你有高血压病史, 明智的做法是完全不喝酒，或者只是偶尔喝一杯.

与酒精有关的心肌病

除了酒精对身体的直接影响, 饮酒还会导致长期疾病，如酒精相关的心肌病. 这是由于饮酒造成的变化，心脏跳动功能减弱，心脏变大. 如果病情发现得足够早，损害也不严重, 它是可以治疗的(最重要的是戒酒). 而这种情况通常与长期大量消费有关, 有些人的心似乎比别人更容易受影响, 仅“社交”饮酒就会导致心肌病.

其他因素，如年龄和病史

年龄在处理酒精的能力以及酒精如何影响全网最好的赌博软件的身体方面起着重要作用. 随着年龄的增长，全网最好的赌博软件清除酒精的能力会下降，对酒精的敏感度会增加. 另外, 随着年龄的增长，全网最好的赌博软件更容易出现更多的医疗问题和健康状况, 全网最好的赌博软件更有可能需要药物治疗. 这很重要, 因为药物有时会干扰酒精的代谢酒精也会干扰药物的代谢. 至关重要的是，你的医生知道你的酒精摄入量的准确估计，以帮助解释药物相互作用.

除了负责任地使用酒精, 选择健康的生活方式很重要, 比如均衡饮食, 定期锻炼, 保证充足的睡眠, 不吸烟. 如果你有心脏病家族史, 一定要告诉你的医生并定期检查.

如果你感到胸痛, 晕眩或呼吸短促, 尽快咨询你的医生.