如何在艰难时期保持韧性?

编者注:本文最初是为医护人员编写的, 但在这个困难时期，希望和积极的信息对所有社区成员都是一样的.

花点时间仔细看看上面的图片.

你看到了什么?? 大声回答是可以的——只要忽略你可能得到的目光.

这棵树显然经历了一次极其痛苦的事件. 它遭受了许多损失和难以想象的痛苦. 那棵树被留在那里等死，没有存活的希望.

留下树桩是为了提醒自己力量的减弱和目标的迷失. 毕竟, 一棵由于外部力量对它的活力和生命造成集体损失而沦为树桩的树有什么好处呢?

我想知道这个树桩是否能深入自己的内心，并记住它的“为什么”?“一棵曾经在晴天遮荫的树, 为小动物提供住宿或为候鸟提供急需的中转站.

树桩说得够多了.

你呢?? 这些关于前一棵树的描述是否与你产生共鸣——在你的黄金时期被砍倒，无法或限制你有效服务的能力? 你的意义、价值或目的感是否变得无效? 你是否觉得自己被恐惧所驱使? 在面对新的或长期的挑战时，你曾经拥有的力量和毅力是否已成为遥远的记忆?

你内心是否有什么东西在拉着你度过新的一天?

再看一遍这张照片，把注意力集中在树桩顶部的新生长上. 在互联网上搜索一下，就会显示出数百张类似的图片，这些图片可以用来直观地解释适应力. 这些比喻中的许多意象都涉及干旱河床上的嫩芽，或者树桩顶部的裂缝中，种子可能已经迁移到了那里.

不，我喜欢这个形象. 这种生长是从现存的树桩上长出来的. 新长出来的是这棵树的一部分. 这就是最纯粹、最简单的韧性! 面对势不可挡的环境，生命找到了出路. 在这棵看似已死的树里，有什么东西爬上了地面，萌发了机会和希望.

全网最好的赌博软件也拥有新的增长潜力.

在过去的几个月里，全网最好的赌博软件都听到了很多关于弹性的说法. 可能有成千上万的网站和演示文稿致力于理解它. 适应力不是一份清单，也不是全网最好的赌博软件在遇到困难时习得的行为. 没有什么生活妙招能让你迅速恢复价值感.

全网最好的赌博软件让它变得如此难以理解，以至于全网最好的赌博软件放弃了搜索并从中受益.

适应力存在于全网最好的赌博软件每个人的内心深处，并在最需要的时候迸发出来. 全网最好的赌博软件的目标是认识到全网最好的赌博软件灵魂深处的力量，它召唤全网最好的赌博软件带着勇气和毅力走向明天.

这棵树活了下来，因为它是一棵没有停止生活的树.

我了解到，弹性在发展和表达上是因人而异的. 顺便说一下, 当你输入“弹性”这个词的时候, 听了或看了足够多的次数，它往往开始失去其清晰度和意义. 所以，让全网最好的赌博软件重新定义一下这个词.

韧性深深植根于全网最好的赌博软件的“为什么”.“全网最好的赌博软件为什么要接受召唤和挑战，把自己投入到陌生人的生活中? 你为什么选择让自己置身险境来疗伤? 你为什么会选择医疗保健行业? 这就是我所说的“为什么”.

把你拉上慈悲和关怀之路的“为什么”和把你拉进未来的“为什么”是一样的. 不管有没有大流行，你个人的“为什么”都有力量战胜大流行和恐惧. 所以，重新发现你的“为什么”，你就会重燃激情. 拥抱它. 拥有它. 你的“为什么”现在是你对韧性的个人定义.

你独特的“为什么”没有被教导——它已经成为你情感和/或精神DNA的一部分. 你不能失去它，逃避它，让它被砍倒或带走. 当一切似乎都失去时，它出现了. 你可以用信仰这样的词, 希望, 爱, 善良, 温柔, 耐心或自我控制将你的思想和词汇围绕在你对“为什么”的理解上.”

你有弹性! 期! 召唤住在你灵魂深处的力量来战胜困惑, 孤独, 恐惧和绝望.

树桩只把自己看作一棵树. 树桩并没有出现，而是一棵树出现并茁壮成长，因为这是它的基因设计. 你也会吗. 拒绝屈服于可能会扼杀你“为什么”的环境.“融入其中，茁壮成长!

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